amexdiners-outlinenoun_Globe_1335341 (1)Slice 1mastercardicon_newslettericon_searchvisa
女人長命多病痛﹖ 女人長命多病痛﹖

女人長命多病痛﹖

長壽不一定是福氣。特別是無錢無樓無人無物,所承受的心理壓力何想而知!政府統計處在2016年的統計數字,指出香港男性的平均預期壽命是81年,女性則是87年,較30年前分別增加了約7年及8年。而日本厚生勞動省去年中發表的估算,香港連續兩年榮登全球男女「最長壽」地區,更打破日本這傳統長壽國的紀錄。

年老就少不免伴隨著各種病症,眼疾就是其中之一。政府曾在2014年發表「殘疾人士及長期病患者」報告書,在香港約17多萬視障人士中,近六成是女性,而70歲及以上的視障人士則佔65.4%。近四成的視障人士只有小學程度。

以上數字是否有關聯,要再仔細考究。不過護瞳行動眼科顧問林傑人醫生,則從社會角度解讀數字。由於女性活得比男性長,患上白內障等「老人病」的機會也就更高。

他說︰「老一輩的女性,教育水平普遍較低。就算她們看不清楚,也不願意配眼鏡,因為她們不識字,不需要看書,也不需要看報紙。大概看得到就算。」

「舊時的男性多做戶外工作、苦力,容易暴露在紫外線下,影響視力。但因為男性要『搵食』,會心急一點,眼睛出事他們會更快求醫。」

年老加上視力衰退,長者可能漸漸無法自理,影響心理健康,易發脾氣。而視力欠佳,亦可能令長者較易跌倒或因碰撞而受傷,照顧者必須小心留意,從生活小枝節發現長者需要。如上所述,長者如性情有變或頻密受傷,就可能與身體出了毛病有關。

雖然白內障一般與年老退化有關,但並非只有長者才會患上白內障。眼部損傷、強烈的紫外線、糖尿病、遺傳缺陷,或兒童因嚴重腹瀉感染、高燒而脫水,甚至藥物影響等,都有機會引發白內障。例如在內蒙古、雲南、新疆等紫外線充沛的地方,白內障可謂從事戶外工作的年青勞工的隱型殺手。更甚者,偏遠地區的女性如要求醫,不如香港般容易。

而在發展中國家,有些兒童出生時已因遺傳而患上先天性白內障,必須及早發現和治療,才能防止永久損害視力。 幸好在香港公立醫院已有完善制度幫初生孩檢查眼睛,大幅度減低與發現能治理與避免的眼疾。

伴隨老年的白內障和其他眼疾,必須透過定期檢查,才能及早發現和治理。在食療上,含維他命A的食物是健康視力的最佳拍檔,例如紅蘿蔔、波菜、雞蛋、魚和肉等,有助促進眼睛健康。多到戶外走動,擴闊視野,讓眼睛運動與輕鬆一下。但回帶再講一句,定期檢查,才是保護眼睛的王道。

原文︰護瞳行動CUP每月專欄
 
Topics - China