爸爸媽媽
要知的近視常識

近視是全球最普遍的眼疾，通常在6至17歲、即小朋友主要的成長階段中出現，直到18歲左右便會停止惡化。近視是未被矯正的其中一種屈光不正，也屬於視力障礙。

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近視的成因是什麼?

近視的成因是眼球過長，令遠方影像聚焦於視網膜之前，看不清楚遠物，看到的影像變得模糊。小朋友說能清楚看見近距離的物件，不代表他們可以看到一段距離以外的事物。

近視可以是遺傳或者由環境造成。小朋友的父母或家族如有近視，這些因素會加速因遺傳而起的近視。而現代生活的活動範圍以室內為主，令孩子更易患上近視。

家長要留意如孩子患上近視，他們在成年後患其他眼疾的機會也會提高。這些眼疾包括白內障、青光眼、黃斑病變與視網膜脫落等，嚴重會引致失明。家長必須在孩子成長階段，特別注意他們的視力發展。

 

家長如何得知子女患近視?

孩子年紀太小，未必知道自己近視。父母可從以下癥狀，得知小朋友是否看得清楚:

• 經常眨眼
• 斜視
• 經常揉眼
• 看電視或電腦螢幕時靠得很近
• 在學校看不清白板或黑板的字
• 沒有察覺在前方的物件或影像

如果發現孩子有以上癥狀，可以透過以下問題，了解他們的狀況:

• 你坐在班房什麼位置呢? (這可了解他們距離白板或黑板有多遠 )
• 你能看到老師寫什麼在黑板或白板上嗎? (這有助你了解小朋友的視力有多清晰)
• 你能告訴我那個告示板內容是什麼呢? (這可了解他們能否看清前方物件)

若孩子的答案令你懷疑，便應立即帶他們檢驗視力。

 

 

教導子女保持眼睛健康７要點

雖然小朋友患近視與否，部分受遺傳影響，但亦可以透過以下方法，減少患近視風險 ︰

• 每天至少作40分鐘的戶外活動，有助視力健康 
• 定期查眼睛，及早發現和介入問題
• 減少使用智能電話，避免眼睛長時間和近距離盯著物件
• 避免在燈光昏暗的地方 (例如床上) 使用智能電話、平板電腦或電子遊戲機 
• 就算是學校功課或教育活動，也要留意或控制小朋友使用電腦的時間 
• 鼓勵孩子在使用電子屏幕時，要定期讓眼睛休息 
• 小朋友無論在電子產品或印刷書本上閱讀或做功課，都必須確保光線充足 

 

 

近視可以如何治療 ?

視光師或眼科醫生可以通過簡單檢查，使用眼科檢查表發現患者有否近視。

視光師會進行屈光測試，使用多個鏡片來測試眼睛，評估患者的眼睛如何聚焦光線。這些檢查有助驗光師判斷患者需要哪種光學鏡片來矯正視力。

治療近視的方法因人而異，主要的方法有以下幾類 ︰

• 配戴眼鏡
• 配戴隱形眼鏡
• 激光矯視 
• 人工晶體植入手術 

如有疑問，請與專業眼科醫生或驗光師了解。

 

香港以至亞洲的近視狀況是怎樣的﹖

近視在亞洲國家和地區，例如中國、台灣、香港和新加坡等特別顯著。國際防盲協會(IAPB)估計，2020年全球近視人口高達34%，到2050年數字將會上升到全球人口的一半。

香港衛生署在2014-2015年的人口健康調查報告書，估算全港約45.8%人口患近視，當中的15-24歲組別更有68.2% 患近視。

中文大學醫學院的「香港兒童眼科計劃」在2019年底估算，香港兒童的近視率由幼稚園高班（5歲）的6.2%，升至小一（6歲）的11.4%後，至小四（9歲）更急增至44.5%。

要確保孩子擁有清晰視力和人生，就要由小開始培養保護眼睛的意識！