白內障手術後，如何照顧眼睛?

白內障手術對60歲或以上人士十分普遍。要進行手術，人人都會擔心，甚至因此諱疾忌醫。但白內障手術的技術已十分成熟，手術後患者可以改善視力和生活質素。因此如有什麼問題，即管在手術前後與醫生商討。

在手術後患者一般可在翌日便脫去保護用的眼罩，當眼睛適應光線和環境後，便可看清四周。讓我們來認識白內障手術後的情況和護理，保障你的視力健康。

1. 白內障手術是如何進行的?

白內障手術由眼科醫生進行。醫生會局部麻醉眼睛，在眼角膜開一個小切口，移除已變得混濁的晶體，然後植入人工晶體。醫生會在手術前根據病人的視力狀況和日常生活需要，選擇合適的人工晶體。

2. 白內障手術一般有多長?

白內障手術需要的時間並不長，一般20-30分鐘，甚至更短時間便可以完成。當然視乎病人的身體狀況，需要更長的手術時間也不定。

若患者兩隻眼也需要動手術，醫生會分開兩天進行，以便第一隻眼睛在幾天或數個星期康復後，經評估才動第二次手術。

3. 白內障手術後眼睛要久才會康復?

其實患者在手術後數小時便可以看得見，不過醫生會在手術第二天才為病人脫去眼睛保護罩。眼科醫生會檢查眼睛的外觀，和觀看遠近不同距離的狀態，來確定手術效果。

醫生會為患者提供幾星期的藥物，直至眼睛真正康復。視乎患者情況，這些藥物可能包括︰

止痛藥以防患者在手術後眼睛會感到痛楚
四至六星期的抗生素以防眼睛受到感染
防發炎的眼藥水

醫生會視乎患者的情況處方藥物，患者應根據指示，定時用藥。患者在術後的幾天至一個月內，有機會使用不同藥物。

若患者在手術後感到不適、視力改變、持續流眼水等，便應立即聯絡眼科醫生或視光師。一般而言這些情況出現的機會不大。

4. 我可以縮短白內障手術的康復時間嗎?

眼睛可以很快康復，患者基本上在脫下眼罩後便可以回復正常生活。但就算你自我感覺良好，也不要鬆懈，以免在康復過程中感染細菌或發炎。以下是一些生活要點︰

手術後不要立即彎腰，因為這會令眼睛受壓。因此要避免穿綁帶鞋
手術後幾天內避免開車
幾週內不要舉任何重物
在最初幾週內不要參加任何劇烈活動。任何令身體疲勞的活動，也會令眼睛感到疲勞
手術後動作不要太快
走路時要小心，避免與外物或他人碰撞
在術後第一週不要游泳或做水療，降低感染風險
若街外風大，手術後幾週內也要減少外出，避免刺激眼睛
遠離灰塵和皮屑
不要觸摸或揉眼
在術後數週外出時，使用護目鏡保護眼睛，免受外物和異物（如灰塵）影響

5. 白內障手術後應如可照顧眼睛?

為了在白內障手術後讓眼睛盡快康復，患者應該按照醫生指示保護眼睛。手術後醫生通常會提供小冊子讓你帶回家，記得請家人或朋友給你講解重點。

外地派遣醫護人員 VS 「自給自足」

「培養好一位眼科手術醫生，他將來就會培養數以百計的眼科人才。」 - 霍洛教授

護瞳行動認為從外地派遣醫護人員到偏遠地區，並非最佳的醫療發展模式。我們的工作模式﹐是在地訓練新一代的眼科醫療人員，期望服務地區能長遠在眼科醫療「自給自足」。投資培訓，能達致以下的效果和影響︰

深入社區診斷眼疾

社區醫療人員是把病人與眼科健康服務聯繫起來的重要一員。護瞳行動會給他們培訓，之後會深入社區診斷病人的各種眼疾，然後轉介他們到診所、醫院和接受眼科醫生診治。這些初步的診症不可或缺，可以在眼疾損害視力之前，預先發現問題所在，盡快安排治療。

霍洛的教學熱誠

護瞳行動創辦人霍洛教授鼓勵透過實踐來學習。他深信培訓需要三個人在場：老師、學生和病人。無論是在悉尼或河內的手術室，霍洛只要看見學生掌握到他所傳授的知識，都會感到十分高興。霍洛時刻著眼於大局，他知道自己的學生終有一天也會變成老師。一個國家最初可能只有一位眼科醫生，但只要培訓得宜，很快就會一傳二，二傳十，醫生數目越來越多。

最後一課

在1992年，霍洛雖然已因癌症病入膏肓，但仍然堅持出院，飛往越南河內。因為他曾經承諾，培訓300位越南眼科醫生，協助他們掌握現代眼科手術技巧。

越南當時每年只有1,000宗白內障手術會使用人工晶體。手術室內人頭湧湧，很多學生希望觀摩。霍洛雖然因病無法親自操刀，但他仍然以自己一貫的熱誠、衝勁和力求完美的態度，指示他的學生完成手術。時至今日，這些過往曾經跟隨霍洛的學生，繼續推行他的使命，領導越南的眼科醫學發展。越南每年所進行的白內障手術數目，由1,000宗大幅增加至160,000宗 – 這一切全賴霍洛所打下的根基。