不少家長希望子女贏在起跑線，但要跑得遠，家長更需要關注的是孩子的身體和心靈健康。小朋友的學習高達四分之三透過觀察及模仿完成，因此視力健康能為孩子的全人發展打下重要基礎。護瞳行動顧問醫生林傑人，為各位家長介紹四種常見的兒童眼毛病﹐及早預防及治療才能讓小朋友跑得更遠。
一、近視 與許多亞洲城巿一樣，近視是香港最常見的兒童眼毛病，特別是小朋友經常留在室內活動，很少接觸自然光，會令近視加深速度加快。香港中文大學2015年至2017年的「兒童眼疾普查計劃」調查超過4,000名6-8歲學童發現，6歲兒童患近視的比率為13%，8歲組別已升至41%。 而隨兒童過渡到青少年階段，近視佔人口的比例更會愈來愈高。過深的近視會在成年後引起不同的眼疾，例如飛蚊症、視網膜脫落或提早患上白內障等，要保持眼睛一世健康，就要由小做起。許多研究已經表明，小朋友每天接觸自然光至少40分鐘有助減慢近視加深，家長可考慮在小朋友的日常時間表加入戶外活動一項。 二、 斜視和弱視 斜視和弱視在港童中甚為普遍。斜視是因為兩隻眼無法協調來觀看事物，視軸沒有望向同一方向，例如一隻眼望向前，另一隻眼卻望向其他方向，腦部會自動選擇望向前方的眼睛，另一隻眼因而甚少使用，便有可能發展成弱視。若發現小朋友有斜視一定要立即求醫，生怕是因先天性白內障或腫瘤等導致。治療大前題是先治弱視、再治斜視。 斜視分為外斜視或內斜視，也有機會出現上下斜視的情況。出生時若孩子遠視較深，便會造成內斜視或俗稱「斗雞眼」，患內斜視的眼睛因較少使用便會發展成弱視，可透過配戴眼鏡和訓練矯正。弱視治療必須在八歲視神經完成發展前進行，否則會很難根治。為了美觀原因要矯正的斜視，則可以稍後以手術解決。 三、 眼睫毛倒生 有一次我在電台分享，編導提到他的女兒有眼睫毛倒生的情況，怕會刮花眼角膜，問是否需要做手術。若觀察到孩子經常眨眼、揉眼、容易流淚或眼睛經常出現分泌物，便要檢查眼睛。睫毛倒生可能因為眼瞼贅皮，即下眼瞼肌肉過多或過厚，把睫毛推向眼球，情況在嬰兒時代便會出現；也有少部份是因為睫毛生長情況異常。睫毛倒生可透過手術解決，也會因應孩子成長時臉部改變而消失。 四、眼挑針 小朋友有時會生「眼挑針」父母或會以「熱氣」解釋或責備小朋友手多揉眼。眼挑針其實沒有統一的定義，一般眼挑針可能因為眼睫毛毛囊發炎，只要拔走眼睫毛便可。另外小朋友生眼瘡或「麥粒腫」，則主要因為油脂分泌堵塞造成，一般家長可以替小朋友用熱毛巾敷患處，但若情況持續，便一定要求醫或以簡單手術解決。
總體來說兒童經常患的眼疾因人而異，也難一概而論，家長千萬不要掉以輕心，理想的做法是立即求醫，避免情況惡化。如果孩子在日常生活有持續遇到以下問題，便要提高警惕，以防萬一︰ 一、經常眨眼或揉眼 二、經常流淚 三、眼睛出現異常的分泌物 四、孩子經常歪著頭或瞇著眼看東西 五、孩子表示怕光 原文刊︰Urban Life Health 健康新態度